Начало дискуссии: Нашла! Нашла выход! merwan (06.11.18 16:03)
Ответ на: а не надо гуру потому что искать. mar (06.11.18 18:19)
Автор: mar
mail:
Время: 06.11.18 18:34

а, да.

.. на самом деле лучше все-таки комплексами, а не отдельными упражнениями.
Вначале разогрев, руками там помахать, порастирать..
потом - нужный комплекс.

Навскидку -
https://www.jv.ru/news/31875-asani-yogi-kotorie-pomogut-v-lechenii-atrita-foto.html
вообще элементарный

https://yodaga.com/profile/zlata/pages/8726
а из этого - 9. можно просто по-турецки, а 10 - по нему хороший комментарий ниже есть. 11 - обязательное завершение любого занятия, хоть на пару минут..

Ну и трава, да:-))
ОТВЕТЫ
ФОРУМ
ОТВЕТИТЬ
цитировать клавиатура транслитер транслитер2

Имя ОР
Почта
Заголовок  






© Все права защищены грубой физической
v.0.54


Время создания страницы 0.014873 секунд!